单身随笔单身也能是一种幸福

这是《单身生活》栏目下的文章，记录单身同志对某个生活话题的经历、感受、心得、体会；或他人对上述内容的观察；独处是一个人永恒的主题，如何过好自己的单身生活是一门艺术。期待你的分享，点击??《征稿》联系小屋。

『脱单』一定是建立在双方能给彼此带来提升才算成立，没有人会愿意降低自己的生活水准去和你在一起，毕竟你我都不是梁朝伟、刘德华这样颜值爆高的人。况且他们都还很努力，不是吗？

作者：巴依老爷

现在所有人都陷入了一个奇怪的怪圈里，总告诉你一定要找个对象。可是为什么『一定要』找对象呢？一个人生活就代表着失败吗？这样的判断标准未免太单一。幸福的方式有很多种，『脱单』只是其中一个选项。

我想跟大家分享一个理念，『人生来孤独，我们必须要学会面对孤独，并且学会享受孤独』。

很残酷对不对？可是仔细想想，孤独的确是人生的必然状态。

父母不可能永远陪在你身边，亲朋友好都有各自的生活轨迹当然不会陪着你，最亲近的闺蜜也不会时刻围绕着你，就连你所认为的爱人都会有一天比你先死去。反正你都会有面对孤独的那一天，不提早做准备将来一定会很惨。还不如早点认清现实，等这一天来临你也能坦然面对，甚至寻找另外的快乐。

第一次听到『要学会与孤独做朋友』，是听奶茶刘若英代办《黄磊时间》里。奶茶说她感谢能在这么成熟面对很多事情的情况下认识黄磊，他教会了她如何面对孤独，怎么跟孤独做朋友。我当时就意识到，孤独真的是人生的本来面目，人一定都会孤独的，只是时间早晚的问题。

面对孤独，和孤独做朋友，具体是怎么做的？我有一点小小的经验。

年1月，前任突然单方面放弃跟我的恋爱关系，让本以为已经进入一段稳定感情的我，经历了人生中情感经历最低谷的一年半，我从此一蹶不振，不管是在身体还是心理方面，几乎陷入崩溃的边缘。现在回想起来，那感觉特别的绝望，庆幸的是，我是一个比较乐观的人，自己还能从本能中抗拒这种不健康的状态，我寻求了朋友和心理医生的帮助，尽管没什么用，但至少我开始有一个撑过去的意识。

今年刚满30岁的我，人生经验是，不管遇到任何的问题，如果当下无法解决，那么就交给时间吧。

这个说法我不止一次在朋友们遇到困难，而我无法提供帮助（其实很难给予帮助）的时候说到。但实际上轮到自己要面对的时候，不知道有多难。

只好忍。

怎么忍呢？逼着自己不去想不开心的事情，也不要再想念前任，我需要用大量的时间去独处，整理自己的情绪和状态。一向喜欢跟朋友一起消遣的我，慢慢减少了不必要的活动，增加了在家独处的时间。在家独处的时候也尽可能让自己做自己最想做的事情，只要有一点兴趣就去做，不高兴了就放弃。我喜欢一个人去看电影，然后找家自己想吃的料理大快朵颐之后回家。我开始看积攒很久的一部部电影，开始追看当下最夯的连续剧，开始阅读我这些年买的还没开始看的书，在新开的豆瓣账号上用几句话评价自己刚看完的作品。

我还开始追慕课。台湾大学的欧丽娟教授对《红楼梦》相当有研究，看她的课我如痴如醉，除了对小说的理解加深之外，欧先生对于中国传统文化的讲解以及对人生的感悟甚至对人性的解读，也让我颇为痴迷。

我还开始减肥，体重高达85kg的我，周一至周五将晚餐换成水果，然后到健身房跑步机上跑1个小时，连续坚持三个月后，体重降到了70kg，衣服裤子鞋子都需要重新换过。我变成了自拍狂。

年假我一个人出门旅行，在有限的预算里，我去了几个城市，看了一场演唱会，见了好多的朋友。

慢慢的，我觉得我的时间越来越不够用。8小时之外的个人时间，我被书籍、电影、电视剧、慕课、健身、旅游、美食等等瓜分得一干二净。以前我还很装地认为一个人完成所有事情，好酷，其实这样的心理很排斥孤单。但现在不，经过慢慢的练习和努力，我根本不觉得自己一个人生活是『孤独』的，当然在外人看来，只有一个人，的确很孤独。我身体比以前健康了，格局拓宽了一些，对生活的态度也从消极渐渐变得乐观起来。重要的是，我真的很享受这样的生活。

『好羡慕你，想做什么就做什么。』一个好朋友深陷婚姻的枷锁中透不过起来，偶然跟我吐槽的时候忍不住羡慕自由自在的我。我很得意。

似乎，我慢慢走出了情感的低谷。甚至开始享受生活了呢。

是不是可以开始『脱单』了？也许是的。怎么『脱单』？当然是给自己创造更多的机会增加认识新朋友的途径。但在此之前，请确定，你已经准备好了。什么叫做『已经准备好了』？就是精神、心里、身体和财务条件都达到了一定能力的时候。

这么说会不会太过于实际？

不。

我们说『脱单』，目的是什么？当然是想找个也准备好了的人一起生活。让生活更上一层楼。如果没有准备好，如何在遇到对的人的时候，以自己的魅力和实力让对方的生活比他单身时更好呢？『脱单』一定是建立在双方能给彼此带来提升才算成立，没有人会愿意降低自己的生活水准去和你在一起，毕竟你我都不是梁朝伟、刘德华这样颜值爆高的人。况且他们都还很努力，不是吗？

做好了准备，那就拓宽自己的交友圈子，增加认识新朋友的途径吧。

现在是网络时代了，不仅有微博/FB/知乎等各大信息交流和社交网站，还有各种诸如J/B/Z/A等等APP都提供了很好的交友渠道，只要你有一定的社交能力及不可或缺的自制力（你懂的），那么找到一个对象其实并不难。或者多参加所在圈子的聚会或者公益活动，多多向别人展现自己，那么机会就在你努力之下慢慢多起来。

只是机会多并不代表就有缘分。回到刚才我所提醒的，人生本来就是孤独的，不是每一个人都会有缘分遇到一个能跟自己走到一起的人，王子和公主的故事毕竟只能是在童话或者是媒体塑造下才有的，不然也不会常常有人在街边看到一个老头老太太牵手就大惊小怪的拍照发微博感叹『这才是真爱啊』。

所以不管有没有这个缘分，请一定要让自己能够学会面对孤独，享受孤独，自由自在地生活。

以上写下的每一个字，都是我自己人生走到这里的一个小小的总结，而这些总结确实是我在过去的生活中从实践中获取到的。你要问我除了享受到了孤独带来的自由以外，我还得到了什么？

那就是，我好像，真的，快要，成功，

脱！单！了！

：）

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